Mood Tracker pour iPhone

Suivi de l'humeur

PRENEZ SOIN DE VOTRE SANTÉ MENTALE !

Mood Tracker est une application iPhone gratuite développée par Solitude Colors LLC dans la catégorie Lifestyle, plus précisément Santé et Forme. Cette application vise à aider les utilisateurs à comprendre leur humeur et à la gérer de manière efficace pour une meilleure vie. Avec Mood Tracker, vous pouvez suivre votre humeur chaque heure, ce qui vous rend plus conscient de vos humeurs et vous permet de prendre des décisions éclairées en matière de santé.

L'application propose un journal de bord de l'anxiété pratique, vous permettant de suivre votre bien-être mental. De plus, vous pouvez suivre votre niveau d'anxiété et identifier ce qui le déclenche, ce qui vous aide à développer des habitudes de pensée plus saines. Mood Tracker propose également des méditations et des sons de bols tibétains pour réduire l'anxiété, ainsi que des exercices de respiration pour garder votre esprit calme.

Avec la fonctionnalité d'analyse, vous pouvez mesurer vos humeurs et votre activité quotidienne, en obtenant des informations précieuses sur votre bien-être émotionnel. L'application vous permet d'ajouter des rappels quotidiens et des objectifs santé, vous permettant de suivre efficacement vos activités quotidiennes.

Mood Tracker vous encourage à prendre le contrôle de votre santé mentale en fournissant des outils et des ressources pour réduire le stress et l'anxiété. La musique apaisante et les sons tibétains créent un environnement relaxant, favorisant un sommeil réparateur et une relaxation globale. De plus, l'application comprend un jeu Antistress pour aider davantage à la réduction du stress.

Prenez soin de votre santé mentale et profitez d'une vie plus paisible et détendue avec Mood Tracker.